Kovács Fruzsina

kovacs-fruzsi

Személyi edző / Aerobic trainer /

Végzettség:
Aerobik edző, személyi edző, Bene Máté gerincakadémia, NMPT instruktor, Bodyrope edző

Telefon: 06209318989

Email: kovacsfruzsiii@gmail.com

Mottó: Amit a cél elérésével kapunk, közel sem olyan fontos, mint amivé válunk, amíg azt elérjük.

Bemutatkozás:

Kovács Fruzsi vagyok 2011 óta élek a fitness világában. Lételemem, hivatásom és életstílusom a személyi edzések illetve a csoportos edzések tartása. Nekem a munka az első. Ünnepnapon, hétvégén, nyitástól zárásig elérhető vagyok. Erre a szakmára tettem fel az életemet. Mindig többet akarok tudni, éppen ezért a szakkönyvek olvasása mellett a képzéseket is elengedhetetlennek tartom . Gondolkodva tartok edzést. Pontosan tudom, hogy kinél mit és miért gyakoroltatok. Súlyzós és saját testsúlyos gyakorlatok a legjobb alakformáló edzésformák, DE a gerinc szempontjából káros gyakorlatokat 100%-ban kiiktatom. Sok kiegészítő, speciális gyakorlatokat is csináltatok vendégeimmel, hiszen a mai ülő életmód előbb utóbb gerinc problémákhoz vezet. Ha kérdésed van vagy bármiben segíthetek állok rendelkezésedre.