Gál István

gal-istvan-02

Személyi edző

Végzettség:
Személyi edző , Bootcamp – Trx trainer , Crossfit trainer

Telefon: 06 20 419 17 38

Email: galistvan.1987@gmail.com

Mottó: „TÉGY JÓT A TESTEDDEL,HOGY A LELKED SZÍVESEN LAKJON BENNE”

Bemutatkozás:

Gál István vagyok,személyi edző,TRX- és Bootcamp trainer. ( Crossfit trener)
10 éve léptem be először egy vidéki konditerem ajtaján egy stresszes munkanap után, és az edzés végén teljesen megújulva jöttem ki; ekkor tudtam, hogy megtaláltam azt a mozgásformát, ami igazán nekem való.
Pár hónapnyi aktív edzés után jöttem rá, hogy ezzel szeretnék foglalkozni. Elvégeztem a személyi edző képzést és 2010 óta folyamatosan segítem a vendégeimet abban, hogy az általuk kitűzött célt elérjék.
Közben igyekeztem más mozgásformákat is megismerni, így elvégeztem a TRX- és Bootcamp traineri képzéseket is, melyet még hatékonyabban segítik az edzéseket.
Az általam tartott edzések jó hangulatban, a lehető legtöbb izomcsoport átmozgatása mellett történnek.
A tudatosan végzett mozgás mellett a minőségi táplálkozást szintén nagyon fontosnak érzem, ezért elvégeztem az életmód és táplálkozási tanácsadó képzést.
Hiszem, hogy a kellő kitartással végzett gyakorlatok és a táplálkozásra való odafigyelés egy olyan párosítás, amellyel a test és a lélek is egyensúlyba kerül.